Réussir son sevrage tabagique : augmentez vos chances par 5 grâce à la vape !

Nous avons été interloqués par une recherche réalisée dans le cadre de la 37e édition du National No Smoking Day. D’après cette étude britannique, il serait 5 fois plus facile de réussir son sevrage tabagique avec une vape que sans aide. Peu importe votre âge, votre taux d’addiction ou votre condition physique, la vape faciliterait grandement l’arrêt de la cigarette. Alors, vous avez des questions sur cette étude ou sur la vape ? Poursuivez votre lecture, nous y répondons dans cet article !

Ma mère a fumé toute sa vie et n'a pas eu de cancer. Pourquoi devrais-je arrêter ?

Lorsque l’on est jeune, il est simple et rassurant de faire des raccourcis et de se comparer à ses proches. Cependant, seulement 5% des cancers sont héréditaires. Qui plus est, le tabac est le premier facteur de risque du cancer du poumon et du cancer de la vessie. En fait, vous avez jusqu’à 15 fois plus de chance de contracter un cancer du poumon si vous fumez. Ces chiffres sont certes glaçants, mais prouvés scientifiquement. 

La meilleure chose que vous puissiez faire pour votre santé est d'arrêter de fumer pour de bon. Selon le NHS, vous aurez une meilleure respiration et un regain d’énergie dans les 72 heures suivant votre sevrage tabagique. Puis, votre circulation sanguine comme votre système respiratoire seront nettement améliorés après quelques semaines. Sans compter que votre risque de crise cardiaque sera divisé de moitié après un an ! 

Enfin, gardez en tête qu’arrêter de fumer ne revient pas seulement à réduire son risque de cancer du poumon. Vous diminuez votre risque de contracter 14 autres types de cancer liés au tabagisme (cancers de la bouche, du nez, du cou, de l'œsophage, de l'estomac…). 

Comment une vape peut-elle m'aider à réussir mon sevrage tabagique ?

La vape et les e-liquides forment un combo de choc pour arrêter de fumer. Selon Santé Publique France, environ 700 000 fumeurs auraient réussi à arrêter la cigarette grâce à l’e-cigarette en 7 ans. Ce chiffre, aussi impressionnant soit-il, est aisément compréhensible. 

En effet, le geste allant de la main à la bouche lors de la vaporisation est identique à celui de la cigarette classique. Cela permet aux fumeurs de garder cette habitude tout en s’éloignant de leur dépendance à la nicotine.

La recherche britannique suggère que la vape est la méthode la plus efficace pour arrêter la cigarette, bien devant les patchs et le chewing-gum. Bien sûr, vous devez choisir la méthode qui vous convient le mieux et même combiner plusieurs méthodes si besoin est : 

• Suivre un traitement contre le tabagisme ;

• Mâcher des chewing-gums ou se mettre au sport ; 

• Acheter une vape.

Enfin, n’hésitez pas à contacter le 39 89 pour recevoir des conseils de professionnels sur l’arrêt du tabac ou à vous rendre sur le site tabac-info-service.fr.

La nicotine présente dans la cigarette est-elle la même que celle présente dans la vape ?

Non. Tout d’abord, parce que vous pourrez choisir votre taux de nicotine et le diminuer petit à petit en fonction de vos besoins. En utilisant des produits de vapotage, votre consommation de nicotine sera plus propre et moins nocive. Mais aussi et surtout parce que les cigarettes classiques sont la forme de nicotine la plus addictive. Elles sont délibérément conçues pour délivrer de la nicotine avec efficacité, ce  qui rend les consommateurs accros.

Par ailleurs, la nicotine n'est pas la cause majeure des maladies liées au tabagisme, telles que le cancer, les maladies cardiaques et les maladies respiratoires. La quasi-totalité des dommages causés par le tabagisme provient des milliers de substances chimiques contenues dans la fumée du tabac, dont 69 sont connues pour provoquer le cancer. Pour faire court, fumer des cigarettes classiques revient à boire directement l’eau des égouts !

Est-il possible de fumer et de vapoter en même temps ?

Si vous souhaitez vraiment réussir votre sevrage tabagique, il est préférable de ne pas fumer et vapoter en même temps. Fumer et vapoter simultanément ne vous fera pas ressentir les effets positifs de l’arrêt du tabac. 

Au contraire, vous risquez de rester dans ce cercle vicieux et continuer d’inhaler les milliers de substances chimiques toxiques contenues dans la fumée de tabac. Il est donc préférable pour votre santé d'arrêter définitivement de fumer grâce à la vape. 

Quelle est la différence de prix entre les cigarettes classiques et l’e-cigarette ? 

Vapoter coûte moins cher que fumer et de loin. Si vous êtes un fumeur moyen, vous devrez compter 1680€/an pour fumer des cigarettes contre 350€/an si vous vapotez. Et si vous êtes un gros fumeur, votre budget sera de 3240€ pour la cigarette classique contre 450€/an pour la vape. Bien sûr, ce sont des estimations mais le constat reste le même : vapoter vous fera faire d'énormes économies mensuelles !

Pour commencer la vaporisation, vous pouvez acheter un kit EGO AIO JOYETECH à moins de 20 euros. Aussi, nous vous invitons à lire cet article sur le choix du taux de nicotine. Cela vous aidera à vous lancer avec confiance.

Réussir son sevrage tabagique avec la vape : le mot de la fin !

Réussir son sevrage tabagique sera effectivement simplifié avec la vape. Mais cette option sera également bien meilleure pour votre santé et pour votre porte-monnaie. Finalement, rappelez-vous qu’il est possible de diminuer votre taux nicotine semaine après semaine pour lui dire adieu une bonne fois pour toutes ! Bien sûr, toute l’équipe Class’Clope reste à votre disposition si vous avez des questions sur l’e-cigarette. Posez-les en commentaire ou contactez-nous directement !